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中老年人该如何保护听力时间：2020-12-15
中老年人该如何保护听力 1、合理用耳，远离噪声，避免听力疲劳。 2、保持良好心态，规律生活作息，远离不良嗜好。 3、注意耳部卫生，有耳部问题及时就医。 4、多吃富含维生素和锌铁钙的食物。 5、谨慎用药，避免药物中毒，对听力造成影响。 6、控制和积极治疗疾病，特别是心脑血管疾病、三高、糖尿病等。 |
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