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中老年人该如何保护听力

时间:2020-12-15     作者:友声世纪听力【转载】   来自:山西太原助听器服务网   阅读

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中老年人该如何保护听力


1、合理用耳,远离噪声,避免听力疲劳。


2、保持良好心态,规律生活作息,远离不良嗜好。


3、注意耳部卫生,有耳部问题及时就医。


4、多吃富含维生素和锌铁钙的食物。


5、谨慎用药,避免药物中毒,对听力造成影响。


6、控制和积极治疗疾病,特别是心脑血管疾病、三高、糖尿病等。


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